marina-zan- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя marina-zan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

2218 ккал

Жир: 89,61г | Белк: 70,02г | Углев: 272,49г. Завтрак: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Курицей, Бабушкина Крынка Сметана 20%. Ужин: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые, Лидское Пиво Kriek, Евроопт Ушки Слоеные. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

цель достигнута!!!!!👏😁

06 май 19 написано членом: marina-zan

Поздравляю)) 💪👍

06 май 19 написано членом: Анюша ))

Анюша )) , спасибо🙏

06 май 19 написано членом: marina-zan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina-zan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina-zan- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

marina-zan-Изменение Веса