andriemary- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя andriemary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

842 ккал

Жир: 22,13г | Белк: 90,64г | Углев: 66,57г. Завтрак: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Обед: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andriemary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andriemary- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

andriemary-Изменение Веса