Bel Anjo- Журнал, 04 дек 12

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2012

65 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2012:

1208 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 32,14г | Углев: 168,71г. Завтрак: Leite Semidesnatado, Sucrilhos. Обед: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Ужин: Morangos, Uvas tipo Europeu. Перекус/Другое: Rosquinhas de Coco, BIS, Queijo Minas Frescal, Ameixas. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 04 дек 12

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса