maru777- Журнал, 06 май 19

Я поднимаю свою норму на 50 ккал в неделю! Эту неделю буду питаться 1970-2020) вес потихонечку продолжает уходить! Вчера вообще 60,8 весила с утра😂но записываю я вес по понедельникам, так что так))

61,2 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2009 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 90,84г | Углев: 217,23г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Коптильный Двор Рулет Филейный. Обед: Barilla Макароны Отварные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Ужин: Курица Вареная, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Перекус/Другое: Сырники, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Ого Пшеница с Мёдом, Киндер Буено, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. подробнее ...