bontehond88- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Te vroeg gejuichd

64,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1824 ккал

Жир: 90,99г | Белк: 86,01г | Углев: 149,42г. Завтрак: Roosvicee Laxo, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Mymuesli Mandel Nilk, Banaan. Обед: &Suus buik-weg-salade. Ужин: Fusilli met groentesaus en hamblokjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Komkommer (met Schil). Перекус/Другое: Alpro Soya Chocolade Vla, Sukrin Fibersirup Clear, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, Body & Fit Smartbar Blueberry Whitechocolate, Coop Gemberwortel. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat komt wel goed.

06 май 19 написано членом: kyenna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса