Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 46,33г | Белк: 128,79г | Углев: 214,97г.
Завтрак: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Черная Смородина, Банан, Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Обед: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Шоколадный Мусс, Сметана , Кофе с Молоком, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Prosto Булгур , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мороженное из банана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Мороженное из банана, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
