Светлана Нигей- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1508 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 79,74г | Углев: 146,03г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Перекус/Другое: Миндаль, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Персики. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса