Irna21- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1398 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 53,86г | Углев: 179,66г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Chaokoh Кокосовое Молоко, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар. Обед: Haas Горчица с Медом, Борщ с Говядиной, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Ужин: Белозорие Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Махеевъ Джем Инжир, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Постный Жареный Рис, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Банан, Кулич Пасхальный, Магнит Яблоко. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса