Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1240 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 38,00г | Углев: 154,78г. Завтрак: Madu, Jeruk Nipis, Keripik Singkong, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Обед: Keripik Singkong, Margarine Forvita, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pare. Ужин: Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Apel. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса