Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
06 май 19
josephc0917- Журнал, 06 май 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.7
體脂30
水分49.9
基代1624
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
完了 這兩天到底花生什麼事😭😭😭體重體脂都爆了
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2019:
1880 ккал
Жир: 66,00г | Белк: 71,01г | Углев: 256,23г.
Завтрак:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 花生醬, Costco 藍莓貝果, 台畜 培根.
Обед:
佳德 鳳梨酥 (45g), 俊美 太陽餅, 雞蛋(整個), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 卜蜂 照燒雞腿排, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
飛想茶 檸檬紅茶, 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉.
Перекус/Другое:
原味牛奶餅乾.
подробнее ...
252 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
我体脂也上了一點⋯
05 май 19 написано членом:
gulinlin
沒事沒事了就是變肥而已🤦🏻♀️🤦🏻♀️😅😅😎😎🤝🤝🤝
05 май 19 написано членом:
gulinlin
😭😭😭😭
05 май 19 написано членом:
gulinlin
第一次看到你的內臟脂有變動可惜不是往下😓😓😓
05 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
星期六其實就升0.5了 星期天再0.7 整個肥一圈😭😭😭
05 май 19 написано членом:
josephc0917
你不覺得你水份變很少了!我每次水份一降低體脂就升高然後就變重!我年初開始水份降到52多體脂就一直在27~30中間徘白天體重最重可以來到53 ,是最近身體水份又恢復到53以上體重和體脂才降下來!
05 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
今天try加油囉! 話說空姐蛋糕滋味如何?
05 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
水分是比例 我在想是不是油變多了 水分的比例就下降了
05 май 19 написано членом:
josephc0917
可是我的飲食沒變運動也持續,從春節之後水份突然降低體重就一直增加很快下降很慢,體脂也一直居高不下😱😱😱所以到最後連零食都沒啥吃了才會快到期的積一堆😓😓😓 現在水份一恢復體重慢慢也跟著恢復但基代好低😭😭😭
05 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
空姐不錯啊 很美 🤪🤪🤪 最近要戒蛋糕了
05 май 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю