아주심- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

921 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 80,51г | Углев: 74,43г. Завтрак: 아메리카노, 계란후라이, 사과. Обед: 닭가슴살, 토마토, 바나나. Ужин: 닭가슴살, 토마토, 아몬드. Перекус/Другое: 쟈뎅 아메리카노 블랙, 이디야 페퍼민트 티, 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса