Moskou- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1958 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 68,73г | Углев: 218,43г. Завтрак: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Light, AH Halvajam Aardbei, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Magere Melk, De Ruijter Gestampte Muisjes, Volkoren Brood. Обед: Quaker Cruesli, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Peren, Danone Hüttenkäse . Ужин: Conimex Ketjap Manis, AH Wokgarnalen Knoflook, Hello Fresh Eiernoedels, Tomaten, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Sauvignon Blanc, Chio Lentil Chips, AH Roombotercake. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса