GC8ver6- Журнал, 06 май 19

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率18.8%
筋肉量30.7%
筋肉率40.6%
内臓脂肪レベル9.5
基礎代謝1734

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2019:

1439 ккал

Жир: 18,05г | Белк: 167,75г | Углев: 156,78г. Обед: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, 業務スーパーブロッコリー, 玄米ごはん, 鶏の白肉, カレー粉, わかめ, オクラ（冷凍）, しいたけ, きくらげ. Ужин: 業務スーパーブロッコリー, わかめ, 鶏の白肉, しいたけ, オクラ（冷凍）, きくらげ, 玄米ごはん, カレー粉. Перекус/Другое: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, ネイチャーメイドフィッシュオイル. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 06 май 19

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса