Abramovkin- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Abramovkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 96,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

2139 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 217,02г | Углев: 172,63г. Завтрак: Boombar Protein Pancake, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Мёд, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис, Boombar Protein Pancake, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abramovkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abramovkin- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Abramovkin-Изменение Веса