sdomahovski- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

estável

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1604 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 61,88г | Углев: 203,74г. Завтрак: Água de Coco, Abacaxi, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Jussara Leite Desnatado. Обед: Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Legumes Refogados, Falafel, Burrito com Feijões e Queijo. Ужин: Parmalat Leite Integral, Zaffari Cuca, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Forno de Minas Folhados Congelados Palmito. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса