Ewerton Lima- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 10 horas em jejum. BF: 21.6%, M: 38.9%

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

2467 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 137,76г | Углев: 292,94г. Завтрак: Garoto Talento Avelã. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo (Inteiro), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Castelo Vinagre de Maçã, Grano Frozen Brócolis Congelado. Ужин: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Canela, Gengibre. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса