Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 81,00г | Белк: 90,05г | Углев: 139,89г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Сушки, Миндаль, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Сэндвич с Индейкой с Соусом, Салат Овощной, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Обнимама Творог для Детей 5%, Курага, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlmiraMira.-Изменение Веса
|
