svetlana-19-71- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя svetlana-19-71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

834 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 51,33г | Углев: 90,38г. Завтрак: Лосось Рубленый Классический, Салат Мимоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Обед: Рагу с Курицей, Творожные Кексы, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana-19-71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana-19-71- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

svetlana-19-71-Изменение Веса