Мафиозка- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя Мафиозка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1131 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 77,23г | Углев: 139,94г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин. Обед: Челны Хлеб Хлеб Серый, Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Тушеная. Ужин: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Морковь, Магнит Минтай на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное. Перекус/Другое: Овсяноблин. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мафиозка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мафиозка- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

Мафиозка-Изменение Веса