Wayneferr- Журнал, 04 дек 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 57.5%
Fat: 28.0%

100,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2012:

2470 ккал

Жир: 94,69г | Белк: 75,62г | Углев: 343,65г. Завтрак: Quick Oats, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Coffee, Original Powder Creamer. Обед: Onion Rings (Small), Coca Cola Classic (Small), Double Whopper Sandwich with Cheese. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Diet Frozen Meal), Coca Cola Classic (Medium), Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 04 дек 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса