Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
04 дек 12
megan4- Журнал, 04 дек 12
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back into the 160's!!! Barely but still there! Have managed to eliminate late night snacking. Day 4 of no snacking or wine at night. Working on the 21 days to make a habit thing. Abs in the morning and running in place for 30 minutes as I have no time to go running right now.
24 more days of house guests.
77,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
77,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2012:
1422 ккал
Жир: 47,59г | Белк: 44,75г | Углев: 211,62г.
Завтрак:
Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Coffee (Brewed From Grounds) , sweet and low, flax seed, kirkland frozen berries, publix quick cooking oats, Health Warrior Chia Seeds, Fat free milk.
Ужин:
garlic bread.
Перекус/Другое:
Peeled Baby-cut Carrots, Light Ranch Reduced Fat Dressing.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cool Good for you on changing a bad habit.
04 дек 12 написано членом:
Gisme
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю