kolpakoa- Журнал, 05 май 19

9:30
Потрясающе!!! Подняла на два дня калории, а вчера съела чуть меньше чем эти поднятые , и цифра на весах та же , что и была самая маленькая)))) надеюсь скоро сбрасывать начну)

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1544 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 68,26г | Углев: 224,87г.   Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Обед: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Мандарины, Сельдерей, Черника, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...