Lesik Scerbina- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

715 ккал

Жир: 17,13г | Белк: 58,42г | Углев: 82,47г. Завтрак: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Обед: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Протеиновый Батончик, Апельсиновый Сок. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса