alla bikiteeva- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1866 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 106,44г | Углев: 182,16г. Завтрак: Персики Половинки, Кекс 117, Сливки 20%, Паста Арахисовая Мягкая. Обед: Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Морс Клюквенный. Ужин: Кекс 117, Помидоры, Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Geneticlab Протеин Whey Pro, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Сгущёнка с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Клубника. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса