Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 78,76г | Белк: 124,33г | Углев: 228,73г.
Завтрак: Ежевика, Клюква, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Редис, Самарский Бройлер Куриное Филе, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Ужин: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Цукаты, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
