Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1958 ккал
|
Жир: 111,89г | Белк: 84,01г | Углев: 167,44г.
Завтрак: Aunt Millie's Organic 100% Whole Wheat Bread, Great Value Concord Grape Jelly, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Peanut Butter. Обед: On The Border Tortilla Chips, Equate Daily Fiber (5 Capsules), No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Ужин: Ketchup, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Kraft American Cheese Slice, Gala Apples. Перекус/Другое: Kroger Salted Sunflower Kernels, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Honey, Flaxseed Seeds, Chocolate Chips, Oatmeal, Peanut Butter, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
