Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 34,98г | Белк: 112,89г | Углев: 132,72г.
Завтрак: Василева Слобода Семена Льна, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Малина, Подсолнечное Масло, Яйцо, Морковь. Обед: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Астрея Лаваш Армянский , Грецкие Орехи, Куриное Филе, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Ужин: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Ржаные, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Астрея Лаваш Армянский , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
