아주심- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

990 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 108,63г | Углев: 75,12г. Завтрак: 아메리카노, 계란후라이, 사과. Обед: 바나나, 토마토, 삶은 계란흰자. Ужин: 쟈뎅 아메리카노 블랙, 산낙지, 고추, 마늘, 깻잎, 상추, 우럭회, 광어. Перекус/Другое: 아몬드. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса