Cb1006- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 6.5 hrs sleep. 🤷🏼‍♂️

128,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

2782 ккал

Жир: 97,86г | Белк: 208,07г | Углев: 260,63г. Завтрак: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Cakes Blueberry & Maple Flapjack on The Go, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons, Bananas. Обед: Quest Protein Chips BBQ, Kraft Light Mayonnaise, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls. Ужин: Pickles, Red Onions, Kraft Light Mayonnaise, Fried Breaded Tenderloin Pork, Holsum Hamburger Buns, Sonic Chicken Strips (3). подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса