mechante26- Журнал, 04 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1435 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 59,77г | Углев: 199,20г. Обед: 아임닭 통현미 닭가슴살 큐브. Ужин: 밥, 부대찌개. Перекус/Другое: 팥빙수. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Скалолазание - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mechante26-Изменение Веса