levrun- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

2620 ккал

Жир: 109,47г | Белк: 106,33г | Углев: 310,88г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Акашево Ветчина Куриная, Омлет или Яичница с Овощами, Салат из Капусты, Апельсин. Ужин: Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Дело Вкуса Шарлотка Яблочная, Савушкин Продукт Сметана 12%, Карп Запеченный, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Спаржа (Свежая). подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса