Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O.Leonova
Журнал
04 май 19
O.Leonova- Журнал, 04 май 19
Параметры Пользователя O.Leonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019
68 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2019:
1196 ккал
Жир: 34,65г | Белк: 48,73г | Углев: 139,94г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Злаковый Коктейль.
Обед:
Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Ужин:
Cider Dry, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Морковь, Чеснок, Лук, Сельдерей, Фарш Премиум из Филе Грудки, Традиционный Итальянский Соус.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
634 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O.Leonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю