Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
golovapopova
Журнал
04 май 19
golovapopova- Журнал, 04 май 19
Параметры Пользователя golovapopova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2019:
2037 ккал
Жир: 81,50г | Белк: 144,86г | Углев: 178,53г.
Завтрак:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Москвичка, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные).
Ужин:
Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Я Любимый Пирог с Горбушей, Ашан Сметанник, Пестречинка Купаты Дарницкие, Славица Мороженое Сырное.
Перекус/Другое:
Лента Курага без Косточки, Иней Крылышки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Магнит Минтай на Пару.
подробнее ...
2958 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
golovapopova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю