golovapopova- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя golovapopova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

101,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

2037 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 144,86г | Углев: 178,53г. Завтрак: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе. Обед: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Я Любимый Пирог с Горбушей, Ашан Сметанник, Пестречинка Купаты Дарницкие, Славица Мороженое Сырное. Перекус/Другое: Лента Курага без Косточки, Иней Крылышки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Магнит Минтай на Пару. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovapopova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovapopova- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

golovapopova-Изменение Веса