gabrielalires- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя gabrielalires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1036 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 64,28г | Углев: 35,56г. Завтрак: Ovo, Davaca Creme de Ricota, Manteiga (com Sal), Cebolas. Обед: Ensopado, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface. Ужин: Ovo, Cebolas, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Café (Infusão). подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielalires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielalires- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

gabrielalires-Изменение Веса