Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 42,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1233 ккал
|
Жир: 57,95г | Белк: 36,23г | Углев: 145,37г.
Завтрак: Decaffeinated Coffee, Clover Valley French Vanilla Coffee Creamer, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Clover Valley French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Dole Caesar Salad Kit. Ужин: Strawberries, Blueberries, Kiwi Fruit, Cuties Mandarin Orange, Pears, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Clover Valley Peanut Butter & Fudge Cookies. подробнее ...
|
|
2348 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 8 часа и 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 46 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты, Стирка Белья - 12 минуты, Сидеть - 1 час и 45 минуты, Вождение - 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
