아주심- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1380 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 116,55г | Углев: 66,95г. Завтрак: 사과, 계란후라이. Обед: 토마토, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Ужин: 양파, 부채살, 살치살, 소고기등심, 아몬드. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса