rmacle- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1214 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 64,01г | Углев: 111,40г. Завтрак: Blackberries, Hummus, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Celery, Coffee with Cream. Обед: Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Panda Raspberry Licorice , El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cheese, Publix Large Shrimp. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса