Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 28,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2225 ккал
|
Жир: 97,85г | Белк: 118,85г | Углев: 189,02г.
Завтрак: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Richardo's Ontario-Grown Hemp Raw, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Nestle Parlour Cookies & Cream Ice Cream, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Compliments Dessert Shells, Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Ужин: Minced California Garlic, Italiano seasoning, Tomato and Basil Light, Onions, Lean Ground Beef, Parsley (Dried), Spaghetti. Перекус/Другое: White Table Wine, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
