просто крестя- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя просто крестя | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну чо могу сказать.....если учитывать, что у меня стопроцентные отеки после празднования майских, то это классный результат.......
сейчас сделаю зарядо4ку, чего-нибудь перекушу и блин сдохну...или буду смотреть сериал...ну или собираться на очередное пРаздНоВанИе ха

47,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

988 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 20,16г | Углев: 160,50г. Завтрак: Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Волков Нектар Фруктово-Ягодный, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Вареное Яйцо. Обед: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Гороховый Суп, Твердые Конфеты. подробнее ...

1236 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 9 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Пресс - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

класс блин за зарядку сожгла только около 83 ккал ну блин, ладно в течение дня еще буду заниматься

03 май 19 написано членом: просто крестя


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

просто крестя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

просто крестя- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

просто крестя-Изменение Веса