Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019
|
45,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 74,87г | Белк: 131,50г | Углев: 124,20г.
Завтрак: Milka Milka Bubbles Кокос, Геркулес Традиционный, Яйцо, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Банан. Обед: Сбарро Салат Цезарь, Суши Шоп Салат с Чуккой. Ужин: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Перекус/Другое: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Вода, Вода, Вода, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вода, Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Вода. подробнее ...
|
|
1308 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 34 минуты, Йога - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
