Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dairanze
Журнал
03 май 19
dairanze- Журнал, 03 май 19
Параметры Пользователя dairanze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2019:
1428 ккал
Жир: 79,05г | Белк: 68,47г | Углев: 125,78г.
Завтрак:
Nasi Putih, Hard-Boiled Egg, Soto Ayam.
Обед:
Orange, Finna Sambal Pedas, Tempeh (Cooked), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Beef Lungs, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Finna Sambal Pedas, Avocado.
подробнее ...
2083 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, HIIT - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dairanze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю