a.asbach- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1327 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 81,72г | Углев: 142,75г. Завтрак: Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Chiquita Banane. Обед: Marmelade, Gut & Günstig Buttertoast, Gutfried Corned Turkey, Géramont Weichkäse, Schwarzbrot. Ужин: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Gartenkrone Prinzessbohnen, Rindergulasch mit Nudeln. Перекус/Другое: Mon Chéri Mon Chéri. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса