dlvb100- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1949 ккал

Жир: 75,64г | Белк: 128,73г | Углев: 188,34г. Завтрак: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Обед: Бургер Кинг Латте, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Вареное Яйцо, Русский аппетит Окрошка, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

3796 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса