Singingsnail- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1093 ккал

Жир: 15,79г | Белк: 61,18г | Углев: 181,86г. Завтрак: Sainsbury's Skimmed-Milk, Quaker Oat So Simple Protein, Symington's Dandelion Coffee Compound. Обед: Babybel Mini Orginal Cheese, Rocket, Spinach, Young Green Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel). Ужин: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Ultra Slim Meal Replacement. Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Braeburn Apples, Bananas, Tea (Brewed, Decaffeinated), Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса