Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1320 ккал
|
Жир: 34,11г | Белк: 82,70г | Углев: 176,36г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи ПП. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Суп с Фрикадельками, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Белок. Перекус/Другое: Апельсин, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Ашан Вишня Сушеная, ВкусВилл Изюм Черный, Лузинская Крыночка Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сушеный Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesia.skava-Изменение Веса
|
