SaintViper- Журнал, 21 июл 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2010

106,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2010:

2015 ккал

Жир: 69,93г | Белк: 123,09г | Углев: 195,22г. Завтрак: Big Nut Bars - Triple Nut, banana bread. Обед: chicken helper. Ужин: green beans, rice, cheese, mashed potatoes, chicken breast. Перекус/Другое: blue moon, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 21 июл 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса