Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1790 ккал
|
Жир: 106,15г | Белк: 53,90г | Углев: 157,21г.
Завтрак: Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. Обед: Kuaci Original, Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak, Pasta Keju. Ужин: Pasta Keju, Margarine Forvita, Telur, Ketoprak. Перекус/Другое: Minyak Goreng, Pempek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Fiber Creme, Nestum, Alpukat. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
|
