jdhealy- Журнал, 03 дек 12

Параметры Пользователя jdhealy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2012

140,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2012:

1679 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 117,44г | Углев: 161,68г. Завтрак: Scrambled Egg, Cantaloupe Melons. Обед: Traditional Wings - All American, Premium Ham, Carbmaster Carrot Cake Yogurt. Ужин: Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, Turkey Dark Meat, Steamable Normandy Blend. Перекус/Другое: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) , Butter Lover's Microwave Popcorn, Steel Cut Oats. подробнее ...

3633 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jdhealy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jdhealy- Журнал, 03 дек 12

Оставить свой Комментарий

jdhealy-Изменение Веса