吳品慧- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

45,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1075 ккал

Жир: 27,91г | Белк: 61,25г | Углев: 147,30г. Завтрак: 無糖豆漿, 馬可先生裸麥無糖雜糧麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Обед: 白飯, 炒青菜, 麻婆豆腐, 白切雞. Ужин: 韓式泡菜, 韭菜, 雞蛋, 愛麵族烏龍麵. Перекус/Другое: 光泉菊花茶, 芭樂. подробнее ...

1270 ккал

Упражнение: 打羽球 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса