kuo19750926- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1395 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 81,07г | Углев: 140,37г. Завтрак: 香蕉, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Обед: 炸排骨, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Перекус/Другое: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 綜合纖果, 香蕉. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса